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ハーブティー

連日の降雪で寒い日が続いていますね。

薪ストーブを焚いてからカフェの室内が暖まるまでに時間がかかっている日々です。

こんな寒い日におすすめのお飲み物が、移転前からの定番メニュー、ブレンドハーブティー。

「カモミール&エキナセア」

カモミールは、可憐な小さな花が咲く、爽やかなりんごの香りのハーブ。薬用、またはお茶として活用されてきた長い歴史があります。

胃腸の不調、イライラ、神経性頭痛、不眠などの諸症状を緩和するお茶として利用されていて、

リラックスする香りが、心身の不安を和らげてくれます。

寝る前に飲むのもいいですね。

エキナセアは、「免疫力を高めるハーブ」として広く知られる植物で、北米のネイティブインディアンが伝染病や毒蛇に噛まれたときに使用したといわれています。

窓の外の雪を眺めながら、ゆっくりと過ごす時間。

ティーコゼーのおかげで2杯目も温かく、美味しく。

ご自宅でのお茶の時間にもおすすめです。

大変な日々が続きますが、

身体を温めて、疲れを溜めないよう睡眠を十分に取り(最近、睡眠の大切さをしみじみ感じています!)

この季節を乗り越えましょう。