Rootsハーバルスチームサウナ体験記

こんにちは。Roots猪苗代Lake Area＆グロンボロンの森担当の大室です。

長かった夏がようやく終わり、猪苗代にも涼しい秋風が吹き始めました。

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今月２歳半になった息子。おかげさまで元気にすくすく成長しています。

 

８月末には初めて憧れの電車に乗って福島のおばあちゃんの家に行ってみたり、

猪苗代町にある『カワセミ水族館』に行って鯉のエサやり体験や魚釣りを楽しみ、夏の良い思い出ができました(*^-^*)

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先日、少し時間に余裕ができたので、夏の思い出と共に蓄積した疲れを癒すべく、Rootsの新しい「Rootsハーバルスチームサウナ」にじっくり入ってみました。

今回は、サウナに入る前とサウナ後に肌年齢、サウナ休憩中には体温計測をして、その変化を記録しました。

《サウナ前の肌データ》

SMC（水分量）：24％、SE(弾性)：47、SOC(油分量）：51％、肌年齢：36歳

（ちなみに、実年齢は45歳・弾性の適正数値は45～55です）

totonoaのサウナ専用速乾水着を着用し、貸切状態だったので、ヨガマット＆ZAFを枕にのんびり横になること15分。

通常のサウナと違って息苦しさがまったくないので、深呼吸しながら過ごていると、全身から滝のように汗が出てきます。

一旦外に出て、外気浴用のチェアに座って休憩をはさみ、再度入室して15分。

２回目のサウナ後はかなり体が温まっていることを実感し、体温を測ってみると、サウナ前には35.7℃しかなかった体温が、なんと39.7℃まで上昇していました！

 

ちなみに、体温が38.0℃になると免疫力が強くなり、白血球が病気と闘う。

39.6℃になると乳がん細胞死滅、40.0℃になるとほとんどのがん細胞が死滅するという説があるので、私の体内はほんの数十分スチームサウナにただ入っていただけで、最強の免疫力を獲得したということになります。

それでも体感としてのダルさや辛さが全くないのが、このスチームサウナのスゴイところ。

Rootsハーバルスチームサウナのスチームは、「スチーム」をさらに加熱し、完全に気体化した「過熱水蒸気」を利用しているので、この見えないスチーム（非常に小さい分子・約0.26nm）が身体の中に入り、芯から温めてくれるのです。

39.7℃の高熱をたたきだした後は、猪苗代湖でクールダウンを楽しみ、波の音に耳を傾けながら極上の外気浴タイム。

熱さが抜けて心地よく涼しくなってきたところで再度サウナに入り、結局４セット・100分楽しみました。（ほんとうはもうちょっと入りたかったです。。）

シャワー＆着替えの後に、お楽しみの肌年齢計測タイム！

結果は、

SMC(水分量）：39％、SE(弾性）：53、SOC(油分)、肌年齢：29歳✨

たった100分のサウナで、なんと７歳も若返ってしまいました～(*^-^*)

Rootsハーバルスチームサウナは、サウナが苦手な方でも無理なく入れて、ハーブの香りで癒される最高のリラックス空間です。

今の季節は猪苗代湖の水温も20℃台なので、身体に負荷をかけることなく湖水でのクールダウンも楽しめます。

ご興味のある方は、ぜひ一度ご体感してみてください。お待ちしています♪

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そして、明日は日曜日『グロンボロンの森』開催日。

外遊び大好きな息子も参戦予定です😊

こちらもお待ちしていまーす♬